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《運動小記錄-腹部》
今天帶學生做了這個腹部運動,才第一組做完不到一半學生就...

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《運動小記錄-腹部》
今天帶學生做了這個腹部運動,才第一組做完不到一半學生就唉唉叫了😂😂 超有感的腹部運動!!簡單、基本、無負重卻讓你酸~酸~酸~!每次25下,總共做4組😱😱😆😆

#馬甲線
#腹部運動
#workforit
#candicesweatlife
#汗水日記


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God. Workout. Peanut Butter 我愛健身 我愛分享 證照:美國國家運動醫學學會(NASM) 現任輕適能京華店私人健身教練
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